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2019-05-22 02:46 来源:黄河 新闻网

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  (作者系辽宁省直机关工委常务副书记)总书记在调研指导河南工作时强调,“实现‘两个一百年’奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦,需要中原更加出彩”。

全省各级机关党组织和广大党员干部要时刻牢记总书记嘱托,准确把握我们所处的历史方位,认真落实“围绕中心,建设队伍”的核心任务,促进本单位本部门中心任务完成,充分发挥基层党组织的战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用,围绕建设经济强省、打造“三个高地”、实现“三大提升”的奋斗目标,忠诚履职、担当作为、建功立业,让中原在实现伟大复兴中国梦的进程中更加出彩。  发展社会主义民主政治,关键就是要体现人民意志、保障人民权益、激发人民创造活力,用制度体系保证人民当家作主。

  坚持为担当者担当、对负责者负责,努力构建亲清政商关系,让各级领导干部做到既遵规守纪又担当作为。二是坚持以党章要求为遵循。

  一是要在同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致上勇当尖兵。把维护党中央权威和集中统一领导作为最高政治原则基层党组织是实现党的全面领导的重要环节。

主持人还宣布了国务院秘书长和国务院各部部长、各委员会主任、中国人民银行行长、审计长名单。

  实践充分证明,习近平总书记是新时代中国特色社会主义的开创者,是实现中华民族伟大复兴中国梦的领航者,无愧为全党拥护、人民爱戴的领袖,无愧为国家的掌舵者、人民的领路人。

  通过观看微视频短片、各级党员代表发言、开展集体宣誓等形式,让与会党员干部接受了一场生动的党性教育,进一步增强了爱党、为党、护党的思想认识和行动自觉,更好的提升了履行党建职责的素质能力,以更加昂扬的斗志和干劲推动年度机关党建重点工作落实。在听取了纪工委的通报与大家的意见建议后,李新平书记就做好2018年省级机关面上和工委机关党风廉政建设工作分别提要求、作部署。

    再看社会生产方面。

  三是宗旨意识更加牢固。正是抓住了各个时期的社会主要矛盾,我们党才制定了正确的革命路线,带领人民推翻了“三座大山”,取得了新民主主义革命的胜利。

  二是按照十九大要求落实全面从严治党政治责任。

  工委机关第一党支部率先为党员魏巍同志,过了入党17年来的一个政治生日,重温入党誓词,回顾入党时的情形和历史背景,分享入党以来的心路历程,许下了“政治心愿”。

  胡锦同志表示,市直机关工委作为党委部门,要在思想上政治上行动上高度重视,先行一步,精心规划,扎实做好习近平总书记在广东代表团审议时的重要讲话精神的学习宣传贯彻。2013年2月23日,在中共中央政治局第四次集体学习时,习近平总书记提出,要坚持司法为民,改进司法工作作风,通过热情服务,切实解决好老百姓打官司难问题。

  

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米饭和面条 哪个更容易发胖?

习近平、李克强、栗战书、汪洋、王沪宁、赵乐际、韩正、王岐山等出席会议。

2019-05-2207:57  来源:经济日报-中国经济网
 
原标题:米饭和面条 哪个更容易发胖?

  现如今,生活中的美食越来越多,肥胖也逐渐成为现代人的一种趋势了,因此,减肥也是很多人每天都要考虑的事情。可对于减肥的人来说,控制饮食是相当痛苦的一件事情。所以,如何吃得科学、合理就变得尤为重要。

  很多人为了减肥会少吃甚至不吃主食,或者有选择的来吃,比如吃米饭容易胖,还是吃面条容易胖,一直是很多人争执的一个问题。究竟这两样主食哪种更容易让人发胖呢?下面,随经济日报-中国经济网时尚频道一起来了解一下吧~

  米饭的主要成分是碳水化合物,其中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。很多人认为米饭中含有大量的糖分,并且难以消化,所以认为吃米饭更容易发胖。

  面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,既可当主食又可作为快餐的健康保健食品。面条可以提供人体所需要的热量,还能为人体补充所需要的营养元素,而且,面条中的蛋白质含量非常丰富,若以较慢的速度吃面条容易产生饱腹感。

  哪种更利于减肥?

  提到减肥,在饮食方面需要考虑两方面的内容,一个是食物能提供的热量,另一个是吃完这些东西对人体产生的饱腹感程度。根据计算,每100克米饭中含有116大卡的热量,每100克面条中含有137大卡的热量。米饭和面条的含水量都比较高,都很容易产生饱腹感,而面粉中所含的蛋白质含量和膳食纤维含量均要比大米更高,所以吃面条就会比吃米饭更容易“吃饱”。

  不过,想要减肥,主食选择应该偏向“血糖反应”更低的食物。因为血糖反应低,消化吸收的速度就会变慢,相比之下也就会更加抗饿。而米饭和面条的血糖反应相差不大,一般都在81—88左右。若想成功瘦身,建议可以选择粗粮或杂粮食用。如果真的喜欢吃米饭或面条,可以选择在中午食用,尽量避开晚上的时间即可。

(责编:车柯蒙、李昉)
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